美颜抗衰老排毒的鳄梨鳗鱼五彩卷 色味俱佳
发布时间：2025-04-26 22:14:39 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论食材：蒲烧鳗鱼一条(300克)、牛油果一个、红蟹籽适量、牛蒡半根、胡萝卜半根、山药半根、豌豆苗一把做法：1、先将日式蒲烧鳗鱼自然解冻，鳗鱼身横切成3-4厘米左右的段备用。2、牛油果去皮切成细小的丁，也
。
食材：蒲烧鳗鱼一条(300克)、美颜鳗鱼牛油果一个、抗衰红蟹籽适量、老排牛蒡半根、鳄梨胡萝卜半根、彩卷山药半根、色味豌豆苗一把
做法：
1、俱佳先将日式蒲烧鳗鱼自然解冻，美颜鳗鱼鳗鱼身横切成3-4厘米左右的抗衰段备用。
2、老排牛油果去皮切成细小的鳄梨丁，也可以搅拌成泥状。彩卷
3、色味牛蒡，俱佳山药削皮，美颜鳗鱼切成比鳗鱼段长一些的细条状。分别泡入盐水中片刻，
4、胡萝卜，豌豆苗也切成一样长的细条状。
5、锅中将水烧开，放入胡萝卜，牛蒡丝烫30秒取出。
6、将各种细丝分别取一些，摆放整齐，用鳗鱼片卷好。
7、最后用日式黄色腌制罗卜切成细条，扎紧。上面点缀牛油果，红蟹籽即可。
小贴士：
1、鳗鱼营养丰富，不仅可以作为日式鳗鱼饭的主要食材，也可以用来做一些家庭式的5分钟创意料理。
2、鳗鱼卷入牛蒡和生山药，既养生又独具日本风情。
3、卷入春季的时令小菜豌豆苗，不仅色泽靓丽，口感清爽，与上面的绿色牛油果相呼应。红蟹籽更是点睛之笔，让人视觉，味觉都为之惊艳。
相关文章
日期：2022/7/1 7:54:00作者：网友整理人气：0我来评论导读：曾经很喜欢自己的人，但是现在终于不属于自己了，了自己错过了这么好的他，那就自己慢慢的后悔吧。 1.心太软的人快乐是不2025-04-26
由冯小刚执导，赵丽颖领衔主演，兰西雅特别介绍出演，啜妮、王菊、程潇主演的电影《向阳·花》今日官宣定档4月4日清明节。影片讲述刑满释放的高月香赵丽颖 饰）和她的姐妹们一起回归社会，挣脱2025-04-26
日本公平交易委员会15日发布消息称，认定美国谷歌公司要求智能手机厂商装载该公司搜索服务APP、并禁止加装竞争对手搜索服务的行为违反了日本《反垄断法》的规定，勒令谷歌纠正相关做法。这是日本首次对IT巨头2025-04-26
Ready高德地图怎么设置避开拥堵路段，高德地图软件中有很多的功能，其中很多人在软件中不知道如何设置避开拥堵路段，下面跟着小编一起来看看吧，希望能帮到你。高德地图怎么设置避开拥堵路段第一步，点击搜素框2025-04-26
多则网传视频显示，在6月7日深圳航空的ZH9118航班上，有两名外籍旅客在登机、舱门关闭后要求下飞机，机上多名旅客请求“下飞机进行安全检查”，最终机组安排全员下机清舱后进行安全检查。记者检索航旅纵横A2025-04-26
中国娱乐网讯www.yule.com.cn 在情人节的浪漫氛围里，博纳家演员张博源以一组精心筹备的情人节限定写真，为粉丝们送上了一份特别的礼物。这组写真不仅展现了张博源作为演员的多面魅力，更以其独特的2025-04-26
最新评论